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2020年はクラスに通うだけでなく
7分おうちヨガを皆様に提案します

季節毎に4つのシークエンスを発表します
こちらは1〜3月の冬シークエンスです

クラスのはじめに毎回練習します
継続する事で得られる素敵なことを
是非体感してください

クラスには通えない方も
動画を見ながらお試し頂けます
どなたでもご利用ください