朝活サークルもうすぐ1年！
去年の7月にスタートした朝活サークル
週に一度、朝5:30〜6:30
教室に集ってそれぞれの人生の豊かさを感じるべく
トレーニングしたり
ヨガしたり
おしゃべりに花を咲かせたりしています
1年経って
早起きは三文の徳だと身をもって感じます
最初はご近所の仲間と2人きりでしたが
今は4人。
子育て中で自分時間の確保が世界を救う事を実感しているママのパワーがすごい（笑）
参加者は現在
全員小さい子供のママです。
ライングループを作って活動の無い日もやりとりを楽しんでいるサークルですが
なんとついこの間
少ない朝活メンバーの内の1人がご出産され
陣痛が来たという知らせから
なんだかもうまるで...
みんなで力を合わせて産みました。笑
仲間っていいものですね。
わたしも参加者のひとりとして
個人的な夢や目標を仲間とシェアするわけですが
意識がそこに向かいやすくなるので
やりたいことを叶える速度が
この1年とても早くなりました。
何をしているかというと
月の初めは近所の神社まで散歩して参拝&
1ヶ月の目標設定シェア
月の終わりは結果報告も交えつつ
共にプチ瞑想したり
ヨガしたり
筋膜リリースしたり
トレーニングしたり
時には勉強したり仕事したり
それぞれ自由に過ごしています。
必要であれば練習のサポートはしますが
ヨガクラスではないので
料金設定も1回500円
月4回マックス来ても上限1000円と破格。
朝活はわたしが早起きを習慣化するために始めた活動ですので、お預かりするお金は
何か良いことや楽しいことに使おうと
皆で相談しつつ
先日朝活お揃いグッズを初めて揃えました。
朝活エネルギーの躍動感伝わりますか？笑
なんか色々酷い写真ですが
楽しそうなので載せておきます。
ふざけたり真面目に頑張ったり
楽しく活動しています。
随時仲間募集中♩
ご興味のある方はいつでもあなたのタイミングでご連絡下さい♡
c.yoga.chiirunn@gmail.com
《朝活メンバーの声》ご紹介します
①朝活に参加してみようと思ったきっかけ
自分時間を確保したくて朝活をしようと決意！でも、一人で続ける自信はなかったので息子の夜間断乳終了後に朝活サークルに参加しました
②参加してみての感想
仲間がいるって本当に素晴らしい！毎月目標をたてて発表⇨月終わりに振り返りをすることでモチベーションがアップして数ヶ月後の目標に向けて少しずつ前進することができるようになりました！
今までは短期スパンの目標は達成できても3ヶ月後、半年後の目標はただの夢物語になっていました。でも、朝活サークルに参加して少しずつ目標をクリアしていくことで飽き性の私でも無理なく目標達成することができました！
あとは仲間の存在がとても大きいです。ひとりで頑張っても続かないけど「がんばってるね」「すごいね！」って言ってもらえるだけですごく頑張れる。思いきって朝活サークルに参加して本当に良かったです
③オススメのポイント
②と重なりますが、仲間と一緒にがんばれること、月ごとの目標を決めてマイペースに取り組めるから無理なく目標に向かって日々の生活を送っていけるようになることです
文章力がなさすぎて朝活サークルの魅力が伝えられない
とにかく朝活サークルに参加して私の運気も上がってハッピーに過ごせるようになりました！
朝活サークル最高です
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