2019.05.28 08:31Yogaに出会ったきっかけ「ヨガに出会ったきっかけはどんなタイミングだったんですか？」というご質問を頂いたのでお答えします。初めて「Yoga」の存在を知ったのは高校生の時。計算してみて恐ろしかったですがどうやら今から18年くらい前のこと。ちょっと人とは違う素敵なセンスを持った友達がある日赤いレオタードを着...
2019.05.13 07:50お気に入りのドリンク「疲れた時の癒しドリンクが気になります」というリクエストを頂きましたのでお答えします。一番に思い浮かんだもの。それはチャイです♪いつか行くのだろうなと思っていますがインドにはまだ行ったことがありません。ですので本場のチャイも飲んだことはありません。ということであまり多くは語れそう...
2019.05.01 10:28手軽にできる呼吸法皆様からBlogネタを募集し私なりにお答えする形でのBlogを始めます記念すべき１回目はYさんが寄せてくださったご質問から参ります！自分に余裕がない時に呼吸が浅くなりがちです移動中や隙間時間に出来る呼吸法を教えてくださいありがとうございます♪余裕がない時に呼吸が浅くなっている事に...